Być może. Mógł byś rozpisać ten cykl na maksymalnie 11-12tyg. 15 tyg to dla mnie za długo i prolo chyba maks. 300mg wezme. Zależy mi raczej na sile więc jak wyciągne z tego cyklu 20-25 kg na płaskiej to będzie si.Po ostatnim cyklu poszło 15kg przy małych dawkach. Więc jak możesz lub ktoś inny to poproszę :).
To tak, żeby nie było, że nic nie ćwiczę to czas pokazać się trochę Konkretne podsumowanie będzie dopiero na koniec, gdyż wtedy skończy się cykl na kreatynie i będzie można ocenić efekty całkowicie Zresztą wiadome jest, że miesiąc na kreatynie to trochę mało czasu Stąd tylko fotki do obejrzenia, żeby nie było Tylko nie mówcie, że nic nie [...]
[...] wzmacniac a nie sie forsowac na hurra.Do maja masz czas dobrze sie poinformuj ,wrocisz do formy ale to trzeba wszystko z glowa. A i tak mowie ze dla ciebie najlepszy bylby dlugi cykl na cypio i boldzie w twoim przypadku na takie stopniowe zwiekszanie wagi i sily wydaje sie to byc idealne. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-01 09:31:00
no ba ale sam dojdziesz do tego jak wyjdzie ci wycinka i pociągniesz później dalej cykl na dobrym towarze zrobisz powtórkę z dopiętej diety od połowy cyklu powiedzmy i będzie spoko wyglądało a do tego schodząc trzymasz dietę suple itp. schodzą resztki wody.przycinasz węgle i bajeczka.ja już się masą przejadłem.na dzień dzisiejszy nigdy [...]
[...] z pestek winogron Niestety nie udało mi się zrobić proporcji tłuszczy nasyconych, jednonasyconych i wielonasyconych 1:1:1, moja proporcja wyglada ~ 1:2:2 ale dojade ten cykl na tej diecie, a od nastepnego zachowam te proporcje, i postaram zachowac się proporce omega 3 do 6 co bedzie prawie nie wykonalne, ale będziemy szlifować. To chyba na [...]
cel cyklu masa to podstawa odżywianie, hard masa możesz zamiast przed wypijać jedną porcję po trenie, czy to ma sens, jeśli nie jesteś w stanie zjeść po trenie pełnowartościowego posiłku to moim zdaniem ma, tak na przyszłość to na gainerach białkach nie robi się cykli, to żarcie w prochu do łatania dziur w diecie a jeżeli chodzi o kreatynę i 150g [...]
[...] i wgl, ale z tego co wywnioskowałem to może z tego co zrzuciłem to mi 10% tłuszczu spadło?? reszta to mięśnie:-/ nie mogłem tak żyć, być taki słaby i wgl to mając na myśli cykl na masie mam na myśli powrót do poprzedniej siły i jak już do niej wróciłem to postanowiłem (właśnie teraz) zacząć redukcje, z utratą jak najmniejszą mięśni mam nadzieje [...]
[...] wiec mozna tak wyliczac bez konca... meta byla pierwszym komercyjnym sterydem na poczatku lat 60tych i pacany mysla ze poza meta nic nie ma, sa lepsze po prostu, cykl na mecie nie nalezy do najlepszych, co nie znaczy ze ci ktos go broni robic i nie sluchaj sie tych idotow co sobie tutaj walneli kiedys buteleczke taniej ruskiej mety i [...]
[...] ale tutaj chyba jak Najman...;D Zależy jaką masz pozycje startową a jeżeli oceniasz "wszystko" pod wagę to nie mój problem. -a no dlatego że to 1/3 Twojego cyklu treningowego...który i tak pewnie nie jest "na 100%" bo w ogóle chyba przy takim stażu nie jesteś w stanie zrobić treningu aż tak dobrze w technice itd. Może [...]
dalej jeszcze się do tego sprzętu przyzwyczajam, więc wyczucia nie ma jeszcze na 100%, co widać na filmach (przynajmniej ja widze) cykl na..kreatynie (mono) btw dobre te nuty Odinowe, wczesniej tylko sweet home znalem, a tu prosze inne tez nawet nawet Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-12-12 16:02:53
[...] nie ma. Weź na początek monohydrat, stosuj tak jak to tutaj rozpisał flex. Pij dużo wody (czyli nie bądź odwodniony) i pilnuj michy. Wielu osobom pierwszy (zwłaszcza) cykl na kreatynie daje świetne rezultaty, jeśli jednak nie zapewnisz sobie odpowiedniej ilości składników odżywczych (dieta) - "chęć" mięśni do rosnięcia nie [...]
[...] 8-10 powt. bez ciężaru, 4-6 powt. z ciężarem, 3-2 powt. ciężar. - Wiosło półsztangą jednorącz 2x8powt. 2x 6-3 powt. - Szrugsy 3x 12-8 Myślałem, żeby zrobić mój pierwszy cykl na mono i wyglądał by on tak: - mono universala od początku 3 tygodnia 5 g rano na czczoi 5 g 0,5h przed treningiem, lub w porze treningu, - vitaminy, - białko, - [...]
konrado1 z tego co pamiętam, faftaq właśnie robił cykl na takich ilościach i specjalnych różnic na niekorzyść względem standardowych dawek nie odczuł na pewno kreatyna będzie się dłużej wkręcać, więc i czas trwania cyklu powinien być adekwatny mc4 większy sens będzie miało, jeśli zrobisz na odwrót najpierw podsycisz organizm większą dawką, a potem [...]
[...] na masie to znaczy ze chyba ogarniasz. Ja od siebie moge polecic jakiegos mixa bialkowego typu Nitroprogen lub Syntrax 5.0 (mozna je zazywac z rana, po treningu oraz na wieczor gdyz zawieraja szybko i wolno wchlanialne aminokwasy) Równiez bardzo ciekawym produktem jest nowosc Hi Teca Whey Fusion, sam od stycznia robie sobie cykl na tym białku.
[...] nie być tej diety, carbo i białko to tylko uzupełnienie diety, jeśli już to bardziej przydałby CI się gainer, ale to moje zdanie, co do XP to odpuść, miałeś dopiero jeden cykl na kreatynie, jak już do możesz wziąć CP+ mono i będziesz zadowolony oczywiście pod warunkiem że sprawa diety i bilansu kcal na + będzie faktycznie trzymana i dopięta na [...]
Mam dwóch znajomych którzy wpadli będąc na cyklu ,dzieci już maja po kilka lat i wszystko ok.A tak dla ciekawości powiem że jakies 5 latek wstecz miałem 3 miesięczny cykl na omce w ilosci 750mg tyg niestety bez odbloku było,po 3miesiącach zrobiłem badania u androloga na ilosc plemników i wyniki były dobre wyzsze niż min normy.
Dokladnie, jak na pierwsyz cykl na stackach NOKO idealne. Smak chemia zalatuje ale spokojnie mozna wypic. debe, tylko na wygladzie podobienstwa sie koncza
oczywiście jest mi to wiadome że są dziesiątki kombinacji dlatego pytam co ""WY""" polecacie na drugi cykl na mono... oczywiście większość tutaj zebranych próbowało wielu kombinacji dlatego staram się dowiedzieć jak przy moim budżecie ( około 160-200 zł.) wyjde najlepiej... wracam do formy i miałem lekką przerwe dlatego [...]
hakla a ja dalej twierdze ze malo jades a chodzi mi o to ze jak przywalisz pozadny cykl na trenie np i na pct bedziesz potrzebowal pozadnego kopa zeby cie ruszylo to wtedy no xplode ci styknie na 2tyg niecale bo dawki poczworne trzeb bedzie. albo inaczej powiem. mi by na tyle styknal bo juz w zyciu zjadlem tego gówna i byle co mnie nie rusza
TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!
